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      診斷肥胖癥的標準是什么?

      時間:2022-10-11編輯:太歲劉

      診斷肥胖癥的標準是什么?

      肥胖既然這么不好,達到什么標準才算肥胖呢?嚴格地講,肥胖癥公認的定義是指體內蓄積的脂肪量超過理想體重的20%以上,而非指實際體重超過理想體重的20%以上。也就是說,肥胖癥是體內脂肪太多,特別是一種叫作甘油三酯的中性脂肪太多,叫體脂太多。體脂測定才能真實而準確地反映人體的肥胖程度,可是測定方法比較復雜,所以,目前常用衡量肥胖的標準是體重。只要這個人沒有水腫,體重就能夠反映其肥胖程度。具體方法如下:

      (1)理想體重公式:理想體重(千克)=身高(厘米)-105(常數)。凡實測體重在理想體重的上下浮動10%之內為正常體重范圍。有一個改良的公式,認為更適合于中國人,即理想體重(千克)=[身高(厘米)-100]×0.9。凡實測體重超過理想體重的10%為超重者,實測體重超過理想體重的20%則為肥胖。

      (2)體重指數(BMI)公式:體重指數=體重(千克)/身高(米)的平方。是目前最為常用的衡量肥胖的指標。世界衛生組織(WHO)1998年根據BMI值,把肥胖標準定為BMI>25為超重,BMI>30為肥胖。2000年,亞太地區又根據本地區實際情況對此標準予以修改,使之符合對亞洲人的評判,即BMI>23為超重,BMI>25為肥胖。根據我國自己的資料判定正常、超重、肥胖的標準則為:BMI20~24為正常;BMI>24算超重,BMI>28算肥胖。順便要說明的是,雖然BMI與肥胖密切相關,但也有幾種不相符的情況要注意:①健壯運動員肌肉發達BMI較高,但并非體脂多、肥胖所致。②身材過矮者的BMI常落在肥胖的BMI范圍內。③不同人種超重和肥胖的BMI值亦不同。④正常生長發育期的兒童,其BMI的區分值與成人也不一樣。⑤孕婦和量不準身高的老年人也難用BMI判斷。

      (3)腰圍和腰圍與臀圍比值:可以和體重指數聯合使用。腰圍是反映體內脂肪總量和脂肪呈中心性分布狀況的綜合指標。測定方法是直立時,繞臍一周的腹圍長度。文獻認為:男性腰圍>103厘米、女性腰圍>88厘米,屬向心性肥胖;國內資料:男性腰圍>90厘米、女性腰圍>80厘米即視為腹型、中心型或蘋果型肥胖。目前腰臀比值已不常用,因為單測腰圍的結果與計算腰圍/臀圍比值相同。腰圍/臀圍比值,正常男性0.8~1.0、女性0.7~0.85,超過者則意味著脂肪在腹部堆積為中心性肥胖。

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